Boxe-FIT femmes
Combinez énergie et intensité avec un entraînement exclusivement féminin, mêlant boxe et bootcamp pour améliorer force, cardio et confiance.
Kickbox-FIT
60 MIN
OFFERT PENDANT
Détails de l’inscription
148$ + tx (8 séances)
185$ + tx (10 séances)
222$ + tx (12 séances)
Précision, puissance et cardio à chaque coup
Un entraînement explosif qui allie cardio, technique et puissance dans une ambiance énergique et encadrée.
Kickbox-FIT sollicite l’ensemble du corps à travers des techniques de kickboxing variées, incluant des frappes sur sacs et des séquences face à face.
Ce cours vous permet de développer votre concentration, votre coordination, vos réflexes, votre fluidité et votre rapidité d’exécution. Accessible à tous les niveaux, il offre un équilibre parfait entre apprentissage technique et conditionnement physique.
Laissez chaque frappe vous rapprocher d’un corps plus agile, plus fort et plus confiant.
Gants de boxe obligatoires.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Développez votre motricité
Améliorez la précision de vos gestes et votre coordination grâce à des exercices ciblés. Ces cours sont idéaux pour ceux et celles qui débutent leur remise en forme ou souhaitent retrouver de l’aisance dans leurs mouvements quotidiens.
Développez votre endurance
Renforcez votre endurance pour soutenir l’effort sur la durée. Vous améliorez ainsi votre capacité cardiovasculaire et musculaire, ce qui vous permet de maintenir un bon niveau de performance et d’énergie, que ce soit lors d’un entraînement soutenu ou dans vos activités de tous les jours.
Libérez-vous du stress
Relâchez les tensions grâce à des exercices respiratoires et physiques qui apaisent le corps et l'esprit. Retrouvez calme et sérénité pour mieux faire face aux défis du quotidien. Ces séances vous permettent de lâcher prise et de retrouver un équilibre mental durable.