Yoga
Flow
In Yoga Flow, poses are linked together creating an energetic flow and helping to build cardio-vascular endurance. While most poses are flowing, some poses are also held in order to feel the stretch, allowing the body to open up.
![Icon inscription](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn_inscription.svg)
REGISTRATION PERIOD AND RATES
Nécessite un abonnement avec les Cours FUSION
Possibilité d'acheter une carte de visite
Advantages
![Assouplissement et flexibilité](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_MobiliteFlexibilite.svg)
Assouplissement et flexibilité
Les étirements améliorent la posture, permettent d’éviter les raideurs et préviennent certaines blessures en préservant vos articulations. C’est aussi une excellente façon de travailler l’équilibre.
![(Français) Studio Z-Vue porte](https://centremultisports.org/app/uploads/2019/10/studio-yoga-bouddha-2000x1200.jpg)
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