Boxe-FIT
Women

This class is ideal for women who enjoy high-intensity training and want to benefit from a full-body workout. This complete class combines boxing and bootcamp exercises.

Boxing gloves mandatory.

Sessions

Session automne
Session été
Session hiver
Session printemps

REGISTRATION PERIOD AND RATES

Fall session (12 weeks):
Winter session (10 weeks): $185 + taxes
Spring session (10 weeks): $185 + taxes
Summer session (8 weeks):
No membership required.

Advantages

Calories brûlées

Tonus musculaire

Orienté sur l’utilisation de poids libre pour raffermir les muscles et solliciter le corps dans son entièreté. L’important est de choisir une charge qui viendra stimuler vos muscles et exécuter le nombre de répétitions demandé. Afin de progresser, il est recommandé d’augmenter la charge de ses poids de séance en séance.