Tonus
maman et bébé
Ce cours de conditionnement physique est idéal pour les mamans qui veulent s’activer avec leur bébé (6 semaines à 12 mois). Chaque séance d’entraînement est conçue pour relever des défis physiques en utilisant une variété d’équipements fonctionnels et en intégrant des mouvements avec votre bébé. Porte-bébé optionnel.
Sessions
- Session automne
- Session hiver
- Session printemps
![Icon inscription](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn_inscription.svg)
PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF
Session Automne (12 semaines) :
Session Hiver (10 semaines) : 140$ + taxes
Forfait 3 cours CLUB FIT-MOM + accès à la piste : 295$ + taxes
Aucun abonnement requis.
Avantages
![Entraînement complet](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_EntrainementComplet.svg)
Entraînement complet
Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
![Remise en forme](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_RemiseEnForme.svg)
Remise en forme
Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
![Renforcement musculaire](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_RenforcementMusculaire.svg)
Renforcement musculaire
Les exercices proposés ciblent des groupes musculaires spécifiques comme les abdominaux, les jambes, le dos. Cela permet d’entretenir votre force et de prévenir les chutes.
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