HYROX au Centre multisports André-Chagnon : comment Évelyn et Marc se sont rencontrés et ont performé ensemble

Cours HYROX, entraînement fonctionnel, remise en forme et communauté fitness à Vaudreuil : au CMAC (Centre Multisports André-Chagnon), tout est réuni pour progresser et parfois créer des rencontres inattendues.

C’est exactement ce qui est arrivé à Évelyn, 25 ans, et Marc, 60 ans, qui se sont rencontrés lors d’un cours au Centre multisports André-Chagnon avant de participer ensemble à une compétition.

Rencontre dans un cours au CMAC

Ils ne se connaissaient pas avant de commencer leur entraînement en groupe.

C’est au fil des séances — course, exercices fonctionnels, circuits intensifs — qu’ils ont appris à se connaître.

Très vite, une complicité s’est installée.

Dans ces cours, l’énergie du groupe, les encouragements et le dépassement de soi créent naturellement des liens forts.

HYROX : un entraînement accessible à tous les niveaux

Ce format d’entraînement hybride combine :

• course à pied
• exercices fonctionnels (sled push, burpees, etc.)
• endurance et renforcement musculaire

Au CMAC, les cours sont adaptés aux débutant·e·s comme aux athlètes avancé·e·s, ce qui permet à chacun·e de progresser à son rythme.

C’est ce qui a permis à Évelyn et Marc, malgré leur différence d’âge, de s’entraîner ensemble et de performer.

De l’entraînement à la compétition

Après plusieurs semaines d’entraînement, ils ont décidé de se lancer un défi : participer à une compétition.

Résultat : 36e position sur 114 équipes.

Un accomplissement qui reflète :

• leur constance
• leur discipline
• la qualité de leur préparation au Centre

Coaching HYROX : un accompagnement clé

Leur progression a été rendue possible grâce à l’encadrement des coachs du Centre : Tatiana, Jessyca et Jessy.

Grâce à leur expertise en entraînement fonctionnel et préparation spécifique, ils offrent des programmes structurés, un suivi adapté, des conseils techniques et une motivation constante.

Pourquoi choisir les cours au CMAC

L’histoire d’Évelyn et Marc montre que ces cours offrent bien plus qu’un simple entraînement :

• amélioration de la condition physique
• perte de poids et gain de force
• développement de l’endurance
• esprit de communauté
• préparation à des compétitions

Que tu cherches un entraînement intensif, une remise en forme, ou un nouveau défi fitness, ces cours sont une solution complète.

Une communauté fitness qui rassemble

Au CMAC, ce type d’entraînement devient un véritable levier de connexion.

Évelyn et Marc en sont la preuve aucune barrière d’âge, un objectif commun et une expérience partagée.