Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif PerformanceCes séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Danse en ligneInitiez-vous à la danse en ligne dans une ambiance conviviale et rythmée, idéale pour bouger, apprendre et vous amuser, peu importe votre niveau.
Auto-défenseDéveloppez votre confiance en apprenant des techniques efficaces de défense physique et mentale, dans un cadre sécuritaire et progressif.
Kickbox-FITEntraînez tout votre corps avec des techniques de kickboxing sur sacs et en duo, pour améliorer coordination, vitesse, concentration et force.
Méditation de pleine conscienceApprenez à vous recentrer, calmer votre esprit et cultiver une présence bienveillante avec des techniques simples de méditation guidée accessibles à tous.
Récréa-JudoUne initiation ludique et encadrée au judo pour les enfants débutants, axée sur le jeu, la coordination et la découverte des bases martiales.
Introduction au YogaDécouvrez les bases du yoga dans un environnement bienveillant, à votre rythme, aux côtés d’instructeurs attentifs et passionnés.
L’entraînement croisé vélo-course : votre allié incontournable pour briller en triathlon et duathlon2025-06-01
