Boxe-FIT femmesCombinez énergie et intensité avec un entraînement exclusivement féminin, mêlant boxe et bootcamp pour améliorer force, cardio et confiance.
Danse en ligneInitiez-vous à la danse en ligne dans une ambiance conviviale et rythmée, idéale pour bouger, apprendre et vous amuser, peu importe votre niveau.
Auto-défenseDéveloppez votre confiance en apprenant des techniques efficaces de défense physique et mentale, dans un cadre sécuritaire et progressif.
Kickbox-FITEntraînez tout votre corps avec des techniques de kickboxing sur sacs et en duo, pour améliorer coordination, vitesse, concentration et force.
Méditation de pleine conscienceApprenez à vous recentrer, calmer votre esprit et cultiver une présence bienveillante avec des techniques simples de méditation guidée accessibles à tous.
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Cardio Vitalité à l’OpticentreUn entraînement stimulant pour les 50 ans et +, combinant cardio, renforcement et mobilité dans une ambiance musicale et motivante.
Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif PerformanceCes séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Introduction au YogaDécouvrez les bases du yoga dans un environnement bienveillant, à votre rythme, aux côtés d’instructeurs attentifs et passionnés.
Boxe-FIT AdosVivez un entraînement explosif et structuré combinant techniques de boxe et exercices de style bootcamp, pour développer la force, l’endurance et la confiance des jeunes.
Cours d’escalade – enfantsVivez l’aventure verticale en toute confiance avec un cours d’escalade stimulant qui aide les enfants à bouger, se dépasser et bâtir leur confiance.
Fitness-AdosOffrez à vos ados une introduction motivante à l’entraînement dans nos gyms, avec des séances dynamiques et des discussions sur la santé et le bien-être.
Cours privé de Tennis JuniorOffrez à votre jeune un encadrement sur mesure avec des cours privés ou semi-privés axés sur la technique, la confiance et le plaisir de jouer.
Cours tennis enfants récréatifEB Tennis, en partenariat avec le Centre Multisports André-Chagnon, est fier de vous offrir ces différentes options cette saison au...
Cours tennis junior performantFaites progresser vos jeunes dans un cadre compétitif et structuré en développant tous les aspects du jeu : mental, technique, tactique et physique.
Poussette en formeProfitez d’un entraînement complet sur la piste intérieure avec votre bébé, combinant cardio, renforcement musculaire et plaisir, dans un cadre sécuritaire et motivant.
Tonus maman et bébéRenforcez votre corps tout en partageant un moment complice avec votre bébé grâce à un entraînement stimulant, sécuritaire et adapté aux nouvelles mamans.
Perfo-famillePartagez un entraînement énergique avec vos enfants où efforts, rires et dépassement se combinent dans un esprit d’équipe et de plaisir.
Fit MomCombinez entraînement et moments complices avec bébé grâce à un forfait complet incluant tonus, cardio et renforcement postnatal adapté à tous les niveaux.
Cours privé de Tennis adultesProgressez plus efficacement avec des leçons privées ou semi-privées offertes par les entraîneurs certifiés d’EB Tennis, peu importe votre niveau.
Altitude-FIT EscaladeCours de mise en forme et de mise à niveau en escalade qui s’adresse à une clientèle adulte. Développement musculaire...
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Force & Conditionnement Physique pour FemmesVivez un entraînement progressif et accessible conçu pour les femmes qui souhaitent développer leur force et leur forme physique dans un environnement rassurant et motivant.
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Boxe-FITCombinez puissance et intensité avec un entraînement complet inspiré de la boxe et du bootcamp, conçu pour améliorer votre force, votre cardio et votre confiance.
Yoga sur chaiseUne pratique douce et inclusive inspirée du yoga traditionnel, idéale pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et cultiver la détente, peu importe vos capacités.