Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif Performance
Ces séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Boxe-FIT femmes
60 MIN
OFFERT PENDANT
Détails de l’inscription
148$ + tx (08 séances)
185$ + tx (10 séances)
210$ + tx (12 séances)
Puissance, intensité et dépassement au féminin
Alliez force, agilité et puissance dans un entraînement conçu spécialement pour les femmes qui aiment se dépasser.
Boxe-FIT femmes propose un format énergique combinant les techniques de boxe (sans contact) à des exercices de style bootcamp pour travailler à la fois le cardio, la force musculaire et l’endurance.
Chaque séance mise sur l’intensité, la variété et l'engagement du corps entier, dans un cadre sécuritaire, motivant et sans jugement.
Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour développer votre forme physique tout en libérant votre énergie.
Laissez chaque coup de poing renforcer votre corps, votre cœur et votre confiance.
Gants de boxe obligatoires.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Dépensez votre énergie
Activez tout votre corps pour brûler un maximum de calories et dynamiser votre métabolisme. Ces séances intenses boostent votre énergie, même après l’entraînement, et participent à l’amélioration de votre condition physique générale, en vous aidant à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Profitez d’un entraînement complet
En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.
Tonus musculaire
Tonifiez votre corps grâce à des exercices progressifs avec charges adaptées. Ce travail améliore votre posture et donne à vos muscles une meilleure définition, pour des résultats visibles et durables au fil des séances.