Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif Performance
Ces séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Libérez-vous du flot incessant des pensées et revenez à l’essentiel : l’instant présent. Ce cours de méditation de pleine conscience vous offre un espace pour ralentir, observer sans juger et vous reconnecter à votre monde intérieur.
Accompagné d’un professeur certifié et expérimenté, vous apprendrez à stabiliser votre attention, à développer une plus grande clarté mentale et à accueillir vos émotions avec plus de douceur.
Accessible à tous, cette pratique améliore la concentration, diminue le stress et renforce la confiance en soi, en plus de cultiver un sentiment de calme durable.
Laissez la pleine conscience transformer votre quotidien, un souffle et un instant à la fois.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.