Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif Performance
Ces séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Danse en ligne
60 MIN
Apprenez à danser en toute simplicité et avec plaisir
Venez bouger dans la bonne humeur avec ce cours de danse en ligne accessible à tous, même sans aucune expérience !
Pas à pas, vous apprendrez des enchaînements simples sur des rythmes variés tels que le chacha, la valse, le swing ou encore le tango. Chaque séance vous permettra de développer votre coordination, votre sens du rythme et votre mémoire, tout en bougeant en groupe dans une ambiance chaleureuse et accueillante.
Idéal pour améliorer votre forme en douceur tout en partageant le plaisir de danser.
Laissez-vous porter par la musique, le mouvement et l’énergie du groupe, un pas à la fois.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
AVANTAGES
Développez votre motricité
Améliorez la précision de vos gestes et votre coordination grâce à des exercices ciblés. Ces cours sont idéaux pour ceux et celles qui débutent leur remise en forme ou souhaitent retrouver de l’aisance dans leurs mouvements quotidiens.
Dépensez votre énergie
Activez tout votre corps pour brûler un maximum de calories et dynamiser votre métabolisme. Ces séances intenses boostent votre énergie, même après l’entraînement, et participent à l’amélioration de votre condition physique générale, en vous aidant à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Bougez avec plaisir
Retrouvez le plaisir simple de bouger dans une ambiance conviviale et motivante. Ces séances dynamiques vous offrent une excellente occasion d’associer efficacité et plaisir pour un entraînement qui donne envie de revenir, séance après séance.