Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif Performance
Ces séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...
Force & Conditionnement Physique pour Femmes
60 MIN
Bâtir sa force et sa confiance,
un pas à la fois
Progressez à votre rythme dans un environnement inclusif, respectueux et encourageant, spécialement pensé pour les femmes qui débutent en entraînement ou qui trouvent les gyms intimidants.
Ce cours de force et de conditionnement combine des exercices variés, accessibles et efficaces, pour améliorer la posture, le tonus musculaire, l’endurance et la confiance en soi.
L’approche est graduelle et personnalisée : vous commencez là où vous êtes, et vous avancez selon vos capacités, semaine après semaine.
L’ambiance bienveillante et motivante vous permet de prendre plaisir à bouger, sans pression ni jugement.
Faites le choix de vous sentir forte, fière et en pleine possession de votre potentiel.
Nos entraîneurs experts et certifiés
HORAIRE
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.