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Laura Gilmour

Laura Gilmour

Yoga, conscience et plaisir de bouger

Laura Guilmor a découvert le côté spirituel du yoga dans la vingtaine, et cette rencontre a profondément marqué son parcours personnel et professionnel. Depuis, le yoga est devenu pour elle un outil d’intégration du corps, de l’esprit et de l’âme – une pratique complète qui favorise l’harmonie intérieure.

Professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance International (ERYT-200) et entraîneuse personnelle, Laura offre des cours accessibles à tous les niveaux, où l’alignement, l’engagement musculaire et la respiration consciente sont au cœur de chaque séance. Elle mise sur une approche dynamique, humaine et stimulante pour guider ses élèves vers plus de calme, d’équilibre… et de sourire.

blue check Yoga Alliance International ERYT-200

Qu’est-ce qui t’inspire le plus ?

Je me sens inspirée quand je me reconnecte à mon “pourquoi”. Mes objectifs me rappellent de devenir la meilleure version de moi-même, pour inspirer les autres par l’exemple et l’authenticité.

Quelle est ta citation préférée ?

« Nos rêves ne sont que des réalités dans un monde sans excuses. » – Jen Sincero

LA PLAYLIST DE Laura Gilmour

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