
Relâchez les tensions en profondeur
Plongez dans une pratique apaisante où les postures sont tenues de 3 à 5 minutes pour atteindre les tissus profonds du corps. En ciblant les tendons, ligaments et fascia, le Yin Yoga stimule la circulation dans les articulations, améliore la flexibilité et relâche les tensions accumulées, particulièrement au niveau du bas du dos et des hanches. Accessible à tous les niveaux, cette pratique calme complète parfaitement un entraînement musculaire plus actif, en favorisant l’équilibre du corps et de l’esprit.
Laissez la douceur du Yin Yoga détendre votre corps et renouveler votre énergie intérieure.
Nos entraîneurs experts et certifiés
Relaxant et agréable.
Coralie A.
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