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Respirez, bougez et laissez le flow vous guider
Plongez dans le rythme fluide du Yoga Flow, où chaque posture s’enchaîne naturellement pour créer un mouvement continu et harmonieux.
Au fil des transitions, certaines poses sont tenues plus longtemps, permettant de renforcer la souplesse, d’améliorer l’amplitude corporelle et de travailler l’endurance cardio-vasculaire en douceur.
Cette pratique développe la connexion entre la respiration et le mouvement, offrant une expérience à la fois physique et méditative. Accessible à tous les niveaux, elle vous aide à bouger avec plus de fluidité et de conscience.
Laissez le flow élever votre énergie et transformer votre pratique, respiration après respiration.
Nos entraîneurs experts et certifiés
Awesome class ! Motivant dans nos mouvements ! Parfait pour se donner des petits défis personnels !
Guylène C.
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