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Intensité maximale, résultats rapides
Alternez des intervalles d’effort soutenu et de récupération active pour développer votre puissance et améliorer votre endurance cardio-vasculaire. Ce cours dynamique est conçu pour vous faire progresser rapidement, grâce à des séquences bien rythmées qui stimulent l’énergie et maximisent les bénéfices de chaque séance.
Peu importe votre niveau, vous contrôlez la résistance pendant que l’instructeur vous guide à travers un entraînement cardio complet, efficace et stimulant. Attendez-vous à repousser vos limites et à ressentir les effets positifs bien au-delà du cours grâce à l’augmentation de votre métabolisme de base.
Accélérez vos progrès et laissez chaque intervalle vous rapprocher de vos objectifs.
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