Plongez dans des sorties virtuelles immersives de 75 à 120 minutes, conçues pour travailler endurance, gestion de l’effort et constance. Encadré par votre entraîneur, vous pédalez sur des parcours variés, inspirés de routes régionales et internationales, pour une expérience motivante et réaliste.
Selon vos objectifs, vous pouvez choisir une approche orientée endurance, idéale pour le grand public qui recherche santé, plaisir et progression accessible, ou une approche performance, spécialement conçue pour les cyclistes réguliers, sportifs et compétiteurs qui souhaitent repousser leurs limites.
Chaque séance renforce votre endurance aérobique et votre capacité à soutenir l’effort sur la durée, dans une ambiance de groupe stimulante.
Accumulez les kilomètres, repoussez vos frontières et laissez chaque sortie élever votre endurance.
Après chaque entraînement, Bike Studio génère un rapport qui vous est envoyé par courrier électronique. Vous pourrez ainsi suivre vos progrès sur différents plans. Ouvrez un compte sur Allyoucanbike.com pour consultez votre historique complet et comparez votre profil de puissance dans le temps.
Il est important d’avoir des cale-pieds Shimano SPD (cardio-vélo) ou SPD-SL (de route). Aucun changement de pédales ne sera fait sur place.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
Renforcez votre endurance pour soutenir l’effort sur la durée. Vous améliorez ainsi votre capacité cardiovasculaire et musculaire, ce qui vous permet de maintenir un bon niveau de performance et d’énergie, que ce soit lors d’un entraînement soutenu ou dans vos activités de tous les jours.
Avancez graduellement selon vos capacités, sans pression. Chaque séance est adaptée pour vous permettre d’évoluer en toute confiance et de respecter votre rythme d’apprentissage, en consolidant vos acquis à chaque étape.
Stimulez votre circulation sanguine et revitalisez votre énergie grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Ces séances vous apportent un regain d’énergie immédiat et durable pour mieux affronter le reste de votre journée.
