Découvrir le judo en s’amusant,
dès le premier pas

Récréa-Judo est une porte d’entrée idéale dans l’univers du judo pour les jeunes enfants. À travers des jeux dynamiques et des activités adaptées à leur âge, les enfants découvrent les premiers principes du judo tout en développant leur coordination motrice, leur équilibre et leur esprit d’équipe.

L’approche pédagogique est axée sur le plaisir d’apprendre, dans un environnement sécuritaire et bienveillant.

Les cours sont animés par des entraîneurs certifiés PNCE, assurant un encadrement de qualité et une progression adaptée au rythme de chaque enfant.

Un cours pour bouger, apprendre et s’épanouir dans le respect des autres et de soi.

PLUS D’INFORMATION

Aucun uniforme nécessaire.

Nos entraîneurs experts et certifiés

Leelou Mallette

Entraîneuse

Luc Boyer

Entraîneur

HORAIRE

Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.

AVANTAGES

Profitez d’un entraînement complet

En une seule séance, sollicitez tous vos groupes musculaires pour un travail global et équilibré. Idéal pour maximiser les résultats lorsque le temps est compté, tout en assurant un développement global de votre force, votre endurance et votre tonus musculaire.

Profitez de l’expertise de nos entraîneurs

Nos professionnels qualifiés vous accompagnent avec des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs en toute sécurité. Leur expertise vous guide à chaque étape de votre progression.

Dépassez vos limites

Repoussez vos barrières physiques et mentales pour découvrir votre plein potentiel. Ce dépassement renforce votre confiance et développe votre résilience. Chaque séance vous encourage à aller plus loin et à célébrer chaque petite victoire personnelle.

Encore plus de sports!

Entraînement Cyclisme et Triathlon – Objectif Performance

Ces séances d’entraînement s’adressent aux compétiteurs de vélo de route, de triathlon, ou de vélo de montagne, qu’ils soient jeunes...

Danse en ligne

Initiez-vous à la danse en ligne dans une ambiance conviviale et rythmée, idéale pour bouger, apprendre et vous amuser, peu importe votre niveau.

Auto-défense

Développez votre confiance en apprenant des techniques efficaces de défense physique et mentale, dans un cadre sécuritaire et progressif.

Kickbox-FIT

Entraînez tout votre corps avec des techniques de kickboxing sur sacs et en duo, pour améliorer coordination, vitesse, concentration et force.

Méditation de pleine conscience

Apprenez à vous recentrer, calmer votre esprit et cultiver une présence bienveillante avec des techniques simples de méditation guidée accessibles à tous.