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Zumba

Un cours basé sur un programme de séances chorégraphiées combinant des pas de danse d’aérobie et des mouvements pour sculpter le corps.

La Zumba est imprégnée des rythmes latinos comme la salsa, le cha-cha, le reggaeton, le merengue et le mambo et engendre un entraînement productif dans une atmosphère agréable. La Zumba est sexy, énergique, intense et amusante!

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Nécessite un abonnement avec l'option Cours FUSION FIT
Possibilité d'acheter des CRÉDITS FUSION
1 COURS FIT = 2 CRÉDITS FUSION
Zumba
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Avantages

Calories brûlées

Calories brûlées

Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
Plaisir

Plaisir

De la bonne musique, des routines explosives, quelques petites blagues au passage et un instructeur de feu. Ici on se consacre au plaisir de bouger!
Remise en forme

Remise en forme

Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
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Horaire

Horaire
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Évaluation gratuite de la condition physique
Du 1er au 31 août obtenez une évaluation de la condition physique avec un kinésiologue gratuitement. Pour plus d'informations, communiquer avec l'accueil du Centre. Ce service est offert uniquement aux personnes n'ayant jamais reçu un service en kinésiologie.

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Studio Z-Vue sur les fenêtres

Un grand studio avec beaucoup de luminosité

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