Zumba ®
Brûlez des calories, tonifiez votre corps et bougez au rythme des musiques latines dans un entraînement cardio dansé aussi énergique qu’amusant.
Réveillez votre puissance intérieure avec ce cours en groupe à haute intensité utilisant nos nouvelles barres de type REP Set. Chaque séance mise sur des charges légères, un volume élevé de répétitions et des mouvements fonctionnels qui activent tous les groupes musculaires.
Vous développerez l’endurance musculaire, la stabilité et la coordination, tout en brûlant un maximum d’énergie. L’ambiance de groupe, le rythme soutenu et la variété des exercices rendent chaque séance motivante et efficace.
Attendez-vous à transpirer, vous dépasser et ressentir toute l’énergie du groupe.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.