Zumba ®
Brûlez des calories, tonifiez votre corps et bougez au rythme des musiques latines dans un entraînement cardio dansé aussi énergique qu’amusant.
Ce cours est spécialement conçu pour travailler chaque groupe musculaire et améliorer votre définition corporelle. Vous alternerez entre exercices au poids du corps, travail au sol et utilisation d’équipements variés comme des barres, des poids libres et des medicine balls.
Idéal pour renforcer l’ensemble du corps, développer votre puissance, améliorer votre stabilité et maintenir votre motivation grâce à la variété des séances.
Adoptez ce cours et constatez les résultats !
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.