ZVP Endurance s’adresse au grand public, aux passionnés de vélo et à toute personne souhaitant améliorer sa condition générale. Chaque séance combine des parcours virtuels et des intervalles accessibles, pour travailler progressivement l’endurance cardiovasculaire et musculaire. Vous alternez entre des séances d’endurance douce avec travail en cadence (Zones 1 et 2), des intervalles modérés (Zone 3) et des sorties virtuelles qui misent sur le plaisir de rouler ensemble.
Cette approche favorise des bénéfices concrets : meilleure santé cardiovasculaire, souffle amélioré, capacité à rouler plus longtemps et regain d’énergie au quotidien. Dans une ambiance conviviale et stimulante, vous progressez à votre rythme, toujours guidé par l’expertise des coachs.
Pour aller encore plus loin et transformer ces bases solides en puissance et intensité, découvrez également le programme ZVP Performance – le complément idéal pour les cyclistes réguliers, sportifs et compétiteurs.
Progressez avec confiance, roulez avec plaisir et savourez chaque parcours.
Après chaque entraînement, Bike Studio génère un rapport qui vous est envoyé par courrier électronique. Vous pourrez ainsi suivre vos progrès sur différents plans. Ouvrez un compte sur Allyoucanbike.com pour consultez votre historique complet et comparez votre profil de puissance dans le temps.
Il est important d’avoir des cale-pieds Shimano SPD (cardio-vélo) ou SPD-SL (de route). Aucun changement de pédales ne sera fait sur place.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.
