Yoga en douceur
Offrez à votre corps un moment de calme et de mobilité avec une pratique accessible, lente et apaisante, centrée sur la respiration et le bien-être.
Découvrez l'entraînement en intervalles à haute intensité rythmé par la musique. Contrairement à la plupart des cours où la musique reste en arrière-plan, STRONG Nation® l’utilise comme moteur principal. Chaque rythme est soigneusement orchestré pour accompagner l’intensité des mouvements et créer une progression naturelle tout au long de la séance.
Ce cours à haute intensité sollicite tout le corps, améliore l’endurance, la puissance et la coordination, dans une ambiance de groupe électrisante.
Laissez la musique guider vos efforts et transformer chaque battement en énergie pure.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.