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YOGA
MOBILITÉ

Yoga mobilité est conçu pour ouvrir votre corps en combinant le yoga Vinyasa, la force et la flexibilité. Cette combinaison est un aspect important de l’entraînement et de la récupération qui vous permettra de bouger efficacement et sans douleur.

Vous relâcherez la tension en vous déplaçant à travers des flux dynamiques, des transitions difficiles, un équilibre et un travail de base tout en conservant les avantages mentaux du yoga.

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PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

Gratuit pour les membres ayant les cours Fusion.
15$+tx pour les non-membres.
YOGA MOBILITÉ
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Avantages

Assouplissement et flexibilité

Assouplissement et flexibilité

Les étirements améliorent la posture, permettent d’éviter les raideurs et préviennent certaines blessures en préservant vos articulations. C’est aussi une excellente façon de travailler l’équilibre.
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Horaire

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Nadia Vani

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