Altitude-FIT Escalade
Cours de mise en forme et de mise à niveau en escalade qui s’adresse à une clientèle adulte. Développement musculaire...
Adoptez une routine d’entraînement adaptée, dynamique et motivante qui vous aidera à rester actif, mobile et en pleine forme.
60 Multi+ est conçu spécifiquement pour les personnes de 60 ans et plus souhaitant maintenir ou améliorer leur condition physique dans un environnement sécuritaire et accueillant. Chaque séance intègre des exercices variés axés sur l’équilibre, la coordination œil-main, le tonus musculaire, l’endurance et la capacité cardiovasculaire, le tout à votre rythme.
Ce cours favorise non seulement la vitalité physique, mais aussi la confiance, l’autonomie et le plaisir de bouger, peu importe votre niveau.
Profitez d’un entraînement complet, motivant et accessible qui vous garde actif, en santé et bien dans votre corps.
Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.