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    Cardio-Danse

    Amusez-vous tout en vous entrainant! Inspiré par la danse, ce cours enchaine des mouvements énergiques et soutenus en rythme avec vos chansons préférés.

    Avec Shayan pour vous faire bouger, vous brûlerez des calories sans même y songer.

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    Cardio-Danse
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    Avantages

    Calories brûlées

    Calories brûlées

    Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
    Plaisir

    Plaisir

    De la bonne musique, des routines explosives, quelques petites blagues au passage et un instructeur de feu. Ici on se consacre au plaisir de bouger!
    Remise en forme

    Remise en forme

    Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices qui vous permettent de retrouver la forme rapidement et efficacement.
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    Horaire

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    Shayan Norouzian

    Shayan Norouzian

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