Team
WOD
Le plaisir sera de mise à travers ce nouveau cours s’adressant aux adeptes de défis en équipe. On y retrouve des exercices fonctionnels et du matériel varié afin de permettre aux participants de se dépasser tout en gardant le sourire. Bien qu’il y ait plusieurs niveaux de difficulté afin de s’adapter aux capacités de chacun, une complicité entre coéquipiers sera primordiale dans la réalisation de ce cours en groupe.
Cours Intermédiaire: Ce sont des cours intermédiaires dans lesquels les participants doivent être à l’aise pour effectuer des mouvements de base comme le Squat, le Deadlift et le Bench Press. Il est recommandé aux débutants de suivre 2 à 3 cours d’Intro Perfo avant.
![Icon inscription](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn_inscription.svg)
PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF
Nécessite un abonnement avec les Cours FUSION
Possibilité d'acheter une carte de visite
Avantages
![Calories brûlées](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_CaloriesBrulee.svg)
Calories brûlées
Activité physique intense conçue pour brûler beaucoup de calories. Également, cette activité augmente le métabolisme de base au repos. Ce cours travaille principalement votre endurance cardio-vasculaire.
![En équipe](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_EnEquipe.svg)
En équipe
Travailler en collaboration et se dépenser en groupe est dans cette activité physique une grande source de motivation. L’entraide et les encouragements sont au rendez-vous!
![Entraînement complet](https://centremultisports.org/app/themes/cmsv/assets/images/icn/icn-avantage_EntrainementComplet.svg)
Entraînement complet
Ce cours travaille l’ensemble des groupes musculaires. Si vous manquez de temps durant la semaine, ces cours sont parfaits pour effectuer un entraînement complet en 60 minutes!
![Gym Perfo-Circuit complet](https://centremultisports.org/app/uploads/2019/09/gym-machine-pour-la-musculation-poids-libres-2000x1200.jpg)
Circuit complet de machine pour la musculation
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