Un moment de profonde détente pour le corps et l’esprit

Plongez dans une séance de Yin Yoga de 90 minutes, guidée par Chantal Cadieux et Maria Restrepo, où le mouvement lent et les étirements prolongés s’harmonisent aux gestes enveloppants de nos massothérapeutes. Chaque posture est choisie avec soin pour favoriser le relâchement complet pendant que des mains expertes viennent amplifier les bienfaits du moment.

Offert en soirée, cet atelier est conçu pour apaiser le système nerveux, détendre les tensions accumulées et favoriser un sommeil profondément réparateur.

Pour une expérience encore plus enveloppante, l’option VIP vous permet de prolonger votre temps de massage. Un reçu pour fins d’assurance est remis sur demande.

Nos entraîneurs experts et certifiés

Chantal Cadieux

Instructeurs

Maria Restrepo

Instructeurs

HORAIRE

Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.

AVANTAGES

Améliorez votre posture

Travaillez votre posture pour améliorer votre silhouette, soulager les tensions dorsales et respirer plus librement. En sollicitant les muscles profonds, vous stabilisez votre colonne vertébrale et gagnez en confort dans vos mouvements quotidiens. Une posture solide est la base d’un corps équilibré et performant.

Libérez-vous du stress

Relâchez les tensions grâce à des exercices respiratoires et physiques qui apaisent le corps et l'esprit. Retrouvez calme et sérénité pour mieux faire face aux défis du quotidien. Ces séances vous permettent de lâcher prise et de retrouver un équilibre mental durable.

Recharger ses batteries

Stimulez votre circulation sanguine et revitalisez votre énergie grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Ces séances vous apportent un regain d’énergie immédiat et durable pour mieux affronter le reste de votre journée.