Bouger autrement, avec puissance, fluidité et agilité

Plongez dans un entraînement fonctionnel au sol combinant des mouvements inspirés des animaux, du yoga et de la gymnastique. Chaque séance mobilise l’ensemble du corps grâce à des transitions fluides, des déplacements contrôlés et une conscience du mouvement développée.

Animal Flow™ améliore la force, la stabilité, la mobilité et la coordination de manière ludique et engageante. Accessible à tous les niveaux, ce cours offre une alternative originale et stimulante aux entraînements traditionnels.

Laissez émerger votre agilité naturelle et redécouvrez le plaisir de bouger librement.

Nos entraîneurs experts et certifiés

Kadeem Robley

Instructeur

Non-membre

15 $ +TX

Membre gym

0 $ +TX

Membre cours Fusion

0 $ +TX

HORAIRE

Voici l’horaire régulier des cours. Nous vous invitons à cliquer sur votre choix pour vous inscrire ou pour créer votre compte.

AVANTAGES

Améliorez votre souplesse

Augmentez votre amplitude de mouvement et prévenez les raideurs avec des étirements ciblés. Une meilleure souplesse améliore votre posture, réduit les risques de blessures et vous apporte plus de fluidité, aussi bien dans la pratique sportive que dans vos activités quotidiennes.

Améliorez votre coordination

Affinez la synchronisation de vos gestes pour plus de fluidité et d’efficacité. La coordination est une qualité précieuse qui soutient vos performances sportives et rend vos mouvements quotidiens plus sûrs et naturels.

Ressentez un bien-être immédiat

Profitez des bienfaits dès la fin de la séance. Une profonde sensation de légèreté et de satisfaction vous accompagne pour le reste de la journée. Ces entraînements sont conçus pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit en un temps record.