Introduction au cardio-vélo
Découvrez les bases du cardio-vélo dans un cours d’introduction accessible et motivant. Apprenez à ajuster votre vélo, à lire les indicateurs clés et à pédaler avec confiance.
Du plaisir en mouvement pour faire battre votre cœur
Amusez-vous tout en vous entraînant ! Inspiré par la danse, ce cours enchaîne des mouvements énergiques et soutenus, parfaitement synchronisés avec des musiques entraînantes que vous connaissez et aimez.
Idéal pour améliorer votre condition cardiovasculaire, dépenser de l’énergie et libérer le stress, tout en ressentant la joie simple de bouger en groupe.
Brûlerez des calories sans même y songer, tout en vous amusant.
Nos entraîneurs experts et certifiés
Pour moi, la meilleure classe !!! Pleine d’énergie ! La musique, les lumières, l’instructeur tellement gentil !!! Après ce cours, je sens que j’ai vraiment travaillé et honnêtement, c’est super le fun !!! 👏🏻👏🏻
Gabriela B.
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17,50 $ +TX
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HORAIRE
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AVANTAGES
Dépensez votre énergie
Activez tout votre corps pour brûler un maximum de calories et dynamiser votre métabolisme. Ces séances intenses boostent votre énergie, même après l’entraînement, et participent à l’amélioration de votre condition physique générale, en vous aidant à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Bougez avec plaisir
Retrouvez le plaisir simple de bouger dans une ambiance conviviale et motivante. Ces séances dynamiques vous offrent une excellente occasion d’associer efficacité et plaisir pour un entraînement qui donne envie de revenir, séance après séance.
Retrouvez la forme
Un plan d’entraînement tout en douceur et en précision qui cible les exercices essentiels pour retrouver la forme rapidement et efficacement. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent reprendre l’activité physique dans un cadre sécuritaire et progressif.