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Haltérophie

Lors de ce cours, nous explorons les différentes techniques des mouvements en haltérophilie. Notamment l’arraché, le soulevé de terre et l’épaulé-jeté. Améliorer votre force, votre rapidité d’exécution et renforcer votre technique dans un cours dynamique et adapté à tous les niveaux et à tous les gabarits.

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Jessyca Thibert

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