Club
ZVP OPTO-RESEAU

Le Club ZVP – OPTO-RÉSEAU est axé sur la compétition. Notre ambition est de développer des athlètes qui, dans un premier temps, s’illustreront sur les courses provinciales mais qui, rapidement, participeront à des épreuves de grande envergure.

Le club met à la disposition de ses membres tous les moyens matériels, humains et techniques pour leur permettre d’évoluer aussi loin que leur volonté ou leur potentiel le permettra. En ce sens, notre ambition est de développer dans la région des athlètes qui pourront atteindre les plus hauts niveaux d’excellence.

Le club cycliste offre la possibilité pour les cyclistes de participer tant aux entraînements de vélo de route que de vélo de montagne. Pour les deux disciplines, le club accueille les jeunes à partir de 9 ans (catégorie Atome) jusqu’aux adultes des catégories Maîtres.

NOUVEAU – LOCATON DE VÉLOS

Le club met à la disposition des membres une flotte de vélos de route de différentes grandeurs, tous de bonne qualité. Il est donc possible de débuter le cyclisme sur route en limitant grandement l’investissement de départ. Le coût de location est minime, mais il faut faire vite, le nombre est limité.

Sessions

Session été
Session printemps

PÉRIODE D’INSCRIPTION ET TARIF

RÉCRÉATIF - ATOME (U11) - 175$
COMPÉTITIF - PEE-WEE (U13) - 275$
COMPÉTITIF - MINIME (U15) - 275$
COMPÉTITIF - CADET (U17) - 300$ + taxes
COMPÉTITIF - JUNIOR (U19) - 300$ + taxes
COMPÉTITIF - SENIOR (1-2-3) - 100$ + taxes
COMPÉTITIF OU RÉCRÉATIF - MAÎTRES (1 à 5) - 100$ + taxes

Plus
d'information

RÉCRÉAVÉLO

ÉCOLE DE CYCLISME

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GUIDE 2022

FORMULAIRE D’INSCRIPTION CLUB ZVP-OPTO RÉSEAU

LE GROUPE FACEBOOK DU CLUB

Foire aux questions

Qui peut devenir membre du club cycliste ZVP Opto-Réseau?

Le club est ouvert à tous. La structure de développement permet l’initiation dès l’âge de 5 ans avec le programme RécréaVélo jusqu’aux adultes avec le volet compétitif. La mission première du club est de développer chez les jeunes une passion pour le vélo.

Je ne connais pas grand-chose au cyclisme, c’est compliqué?

Rares sont celles et ceux qui arrivent au club en connaissant tout du cyclisme. Les entraîneurs, les membres et leurs parents sont là pour vous aider et l’apprentissage se fait naturellement.

Mon enfant débute, il n’a jamais fait de course? Est-il obligé de faire des courses?

Nous sommes un club de développement, alors les débutants sont les bienvenus! Pour ce qui est de la participation aux courses, nous respectons le rythme de chacun et nous n’obligeons aucun enfant à y participer. La volonté d’être au départ viendra d’elle-même. Si votre enfant veut participer aux courses, sachez que vous devrez lui procurer une licence route et piste auprès de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC) à l’adresse suivante: fqsc.net/formulaires. Les prix varient en fonction de la catégorie d’âge.

Peut-on faire un essai?

Rien de mieux que de participer à une séance d’entraînement pour se faire une idée, que ce soit en salle ou à l’extérieur.

À quel endroit se tiennent les entraînements et à quelle fréquence?

De novembre à avril, les entraînements ont lieu le dimanche matin à la Zone Vélo Perfo du Centre Multisports, mais il est possible d’y participer en mode virtuel à partir de la maison si vous avez les équipements requis. D’avril à septembre, nous tenons deux entraînements par semaine (lundi et jeudi soir) à différents endroits dans la MRC Vaudreuil-Soulanges.

Comment est-on tenu au courant des activités du club?

Toutes les activités du club (entraînements, compétitions) et les communications se font par l’application Mon club sportif. C’est une application gratuite où vous trouverez le calendrier, les résultats, le bottin des membres et c’est aussi une plate-forme de communication entre les membres. Des notifications sont envoyées automatiquement aux membres par texto et courriel.

Quel équipement dois-je prévoir?

Un vélo bien sûr, mais aussi un casque et des gants de vélo qui sont obligatoires. Si votre enfant débute à l’école de cyclisme, le maillot est inclus à l’inscription, mais un cuissard de cyclisme est fortement recommandé. Rendu au volet compétitif, vous devez acheter le maillot et le cuissard du club.

Mon enfant n’a pas de vélo, le club en loue-t-il?

Qu’attendez-vous des parents?

Avant tout, accompagner votre enfant et l’assister dans sa préparation. Les entraîneurs font la prise en charge lors des entraînements et les compétitions. Et bien sûr, nous avons impérativement besoin des parents à titre de bénévoles pour certaines activités du club.

Avantages

Expertise

Nos instructeurs ne sont pas que de simple coach, ils possèdent des diplômes d’études supérieurs en kinésiologues en plus d’être accrédités. Ils accompagnent des athlètes professionnels et ont développé un savoir-faire dans l’évaluation de la condition physique et la création de programmes d’entraînement.

Puissance

Force et rapidité, c’est ce que permet d’acquérir le travail en puissance. Les sprinteurs et les haltérophiles sont des exemples d’athlètes qui travaillent en puissance. Dans cette activité nous utilisons la pliométrie et les efforts dynamiques pour l’améliorer.

Surpassement

Ici on fait appel non seulement à votre force physique, mais mentale aussi. Le but est de se rendre plus loin, de continuer quelques secondes de plus quand on pense n’être plus capable. Votre seule compétition est vous-même et les limites que vous vous imposez vous-même.

Horaire

Nos
installations

Zone Vélo Perfo-12 stations de computrainer

La Zone Vélo Perfo, c’est 12 stations de Computrainer, l’ergomètre le plus précis sur le marché qui apporte des gains significatifs sur les déterminants de la condition physique

Vue panoramique du programme du jour sur un écran géant de 14’. Toutes vos données d’entraînement apparaissent à l’écran (watts et w/kg, fréquence cardiaque, cadence, distance, calories, etc.)