Yoga
Tune Up – Harmoniser le corps

Harmoniser le corps : Un Yoga Tune Up pour les lignes superficielles avant et arrière est une expérience dynamique et rajeunissante conçue pour renforcer la conscience du corps, améliorer l’efficacité des mouvements et soulager les tensions. Les participants exploreront l’interconnexion des muscles et des fascias.

• Ils s’engageront dans des mouvements et des poses ciblés pour relâcher les tensions et favoriser la flexibilité.
• Apprendre des techniques efficaces en utilisant les ballons thérapeutiques Yoga Tune Up pour le relâchement myofascial.
• Expérimenter les bénéfices d’une conscience corporelle accrue et d’une posture améliorée.