Place aux jeunes!
Surprenant de voir comment les choses ont changé en une génération. Il y a 20 ans, pour un enfant, l’interdiction d’aller jouer dehors était perçue comme une punition. Sont arrivés ces ancres à bateaux virtuelles qui nous accrochent à la maison que sont internet, le Xbox et toutes ces bébelles électroniques et c’est maintenant l’obligation d’aller jouer dehors qui est perçue comme une punition!
Comment faire en sorte que nos enfants soient plus actifs? D’abord, en commençant à bouger avec eux en bas âge, en les encourageant dans leur progression. Ensuite, en bougeant en famille, tous les jours. Rien de mieux que l’exemple de parents actifs pour stimuler des enfants à bouger eux-aussi. Enfin, en variant les activités et en jouant dehors, loin des gadgets technos qui grugent notre temps et nous apportent finalement bien peu de bienfaits En une génération, à l’horizon 2035, on peut renverser la vapeur et faire en sorte que nos enfants deviennent des adultes actifs et en santé.
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