(Français) La course en trails, mais pourquoi?

(Français) Courir en nature c’est le pouvoir de s’évader. Cela nous oblige à nous déconnecter du stress de la vie de tous les jours, le temps passe comme un éclair. D’ailleurs, plusieurs études démontrent les bienfaits de la course à pied, dont la diminution du stress et de l’anxiété. Si la course à pied vous donne le sentiment d’être libre et en vie, cet effet est quadruplé avec la course en nature. Effectivement, celle-ci a le pouvoir de ressourcer l’esprit et de s’évader dans le présent.